ÜBER DICH, MICH...
und wie ich dir auf deiner Expertenreise zu einem gesunden, gelassenen und glücklichen Leben helfen kann!
Hi, ich bin Carmen.
Ich bin deine Krankenschwester für ganzheitliche Gesundheit, echte Selbstermächtigung und tiefen inneren Frieden.
Ich helfe dir, Expert:in für dich zu werden und innere Konflikte zu überwinden, um selbstsicher mit ihren Emotionen umzugehen, damit du endlich das starke Selbstvertrauen aufbaust, um deine Gesundheit selber in die Hand zu nehmen. Für ein echtes, gesundes und glückliches Leben.
Schön, dass du hier bist!
Kommt dir das bekannt vor?
Du fühlst dich ständig angespannt und erschöpft, obwohl du eigentlich gut schläfst.
Dein Gedankenkarussell rennt auf Hochtouren. Du grübelst ständig, findest aber keine Lösungen.
Dein Körper fühlt sich ständig schwer an und kleine Aufgaben kosten dich bereits viel Kraft.
Wut, Frustration oder Traurigkeit überrumpeln dich und nehmen dir die Lebensfreude.
Du hast das Gefühl, dass dich niemand versteht und ziehst dich immer mehr zurück.
Du springst von Arzt zu Arzt und hast vieles probiert, aber nichts hilft.
Wie schön wäre es, wenn du endlich wüsstest,
wie du die Kontrolle über deinen Körper zurückgewinnst und die Krankheit nicht mehr im Mittelpunkt steht, sondern Raum für Freude, Wachstum und persönliche Ziele entsteht?
UND HIER KOMME ICH INS SPIEL
Meine Geschichte
Vor einigen Jahren war ich genau da, wo du jetzt bist. Jedes Monat fühlte sich wie ein Kampf an. Ich war ständig erschöpft, mein Kopf war voller Gedanken, die einfach nicht zur Ruhe kamen. Mein Körper hat mir durch Schmerzen und Krämpfen gezeigt, dass etwas nicht stimmte. Es war, als würde ich nur noch funktionieren, ohne wirklich zu leben.
Irgendwann habe ich gemerkt, dass ich so nicht weitermachen kann. Ich wollte nicht mehr nur den Alltag überstehen, sondern wieder Freude und Leichtigkeit spüren. Also habe ich angefangen in Ausbildungen zu investieren, wo ich eines lernte: Die Symptome meines Körpers sind nicht das Problem. Es ist die Antwort des Körpers auf das Problem. Schritt für Schritt habe ich herausgefunden, wie ich die Symptome deuten, lindern und mit meiner chronischen Krankheit inneren Frieden finden kann.
Mein größter AHA-Moment
In meiner Zeit als Krankenschwester auf einer interdisziplinären Intensivstation,
habe ich viel Leid und Tragödien erlebt. Es hab ein Zeit, in der ich mich wie in einem endlosen Kreislauf aus Therapien und Pflege gefangen fühlte. Ich war ständig erschöpft, körperlich und emotional, und obwohl ich immer mein Bestes gab, fühlte ich mich leer. Meine Gedanken kreisten immer um dieselben Dinge – alte Geschichten, Worte aus der Vergangenheit, die mein Verstand wieder und wieder abspielte. Ich wollte wissen, was meine Patient:innen erlebt haben, wie sie denken und fühlen. Für Unfälle gäbe es Erklärung aber woher kommen chronische Erkrankungen wirklich?
Mein größter Aha-Moment kam, als ich den inneren Konflikt zu meiner chronischen Erkrankung erkannte. Ich begriff, dass die ständigen Symptome nicht das eigentliche Problem waren – sie waren die Botschaft meines Körpers. Meine unterdrückten Emotionen und ungelösten Konflikte hatten sich ihren Weg gesucht, um gesehen zu werden.
Der Moment, als ich den Stecker zog, war der Moment, in dem alles zusammenbrach. Ich erkannte, dass ich ein Leben führte, das gar nicht meins war. Aber was wollte ich eigentlich? Wer bin ich wirklich? Der Entschluss, die Reise zu mir selbst anzutreten, war der Wendepunkt. Ab da begann alles, sich zu verändern.
Meine Erfolge & Misserfolge
Auf meiner Reise habe ich viele Ansätze ausprobiert. Viele Therapiestunden später dachte ich mir: "Das hat mir nicht wirklich was gebracht. Es hat nicht wirklich mein Leben verändert." Nicht alles hat sofort funktioniert. Ich habe Techniken getestet, die bei mir keinen nachhaltigen Effekt hatten und bin immer wieder an meine Grenzen gestoßen. Aber ich habe nicht aufgegeben. Durch ständiges Lernen und die Bereitschaft, Fehler als Chance zur Weiterentwicklung zu sehen, habe ich schließlich einen Weg gefunden, der für mich funktioniert hat – und der heute auch vielen meiner Kundinnen und Kunden hilft.
Es war nicht immer einfach, aber diese Misserfolge haben mich gelehrt, dass echte Veränderung Zeit und Geduld braucht. Doch genau diese Tiefen haben mir gezeigt, wie wertvoll es ist, dranzubleiben und sich selbst treu zu bleiben. Heute sehe ich, dass diese Herausforderungen ein wichtiger Teil meiner Entwicklung waren, und genau das macht meine Arbeit so authentisch.
Mein "WARUM"
Ich bin hier, weil ich weiß, wie sich das Leben mit einer chronischen Erkrankung anfühlt – die ständige Erschöpfung, die Schmerzen, die emotionalen Tiefs. Ich weiß, wie es ist, wenn man sich in einem Kreislauf aus Symptomen, Arztbesuchen und Frustration gefangen fühlt, ohne Antworten oder langfristige Lösungen zu finden.
Heute ist es meine Mission, dich auf deinem Weg zu begleiten. Ich bin hier, um dir zu zeigen, dass du mehr bist als deine Krankheit – dass du die Kraft hast, deine Gesundheit zu managen, deinen Alltag zu meistern und dein Leben wieder mit Freude, Energie und Leichtigkeit zu gestalten.
Wie sieht's aus?
Bist du bereit, Expert:in für dich zu werden?
Das sagen meine bisherigen Kundinnen und Kunden
Anna M.
"Die Einheit bei Carmen war genau das, was ich gebraucht habe. Schon nach dem ersten Termin habe ich gemerkt, wie viel leichter sich mein Körper anfühlt. Ich war überrascht, wie schnell sich die Verspannungen gelöst haben und ich mit emotional ausgeglichener gefühlt habe. E ist eine wunderbare Möglichkeit, um einfach mal durchzuatmen und wieder zu sich zu finden. Ich fühle mich seitdem viel ruhiger und klarer."
Laura S.
"Ich war skeptisch, ob eine Einheit wirklich so viel bewirken kann, aber Carmen hat mich vollkommen überzeugt. Ich kam mit so viel Stress und körperlicher Anspannung zu Carmen und bin mit einem Gefühl von innerer Stille wieder gegangen. Es war, als wäre ein schwerer Rucksack von meinen Schultern genommen worden. Ich kann es jedem empfehlen, der nach einer sanften, aber effektiven Methode sucht, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen."
Markus T.
Carmen hat eine unglaubliche Fähigkeit, dich sofort abzuholen und dir das Gefühl zu geben, dass du genau da sein sollst, wo du gerade bist. Nach der Einheit war ich nicht nur körperlich entspannter, sondern weiß auch, welche Entscheidungen ich in Zukunft treffen werde. Es ist eine wunderschöne Möglichkeit, sich selbst etwas gutes zu tun und aus dem Alltagsstress auszubrechen. Ich kann es jedem nur von Herzen empfehlen!"
Hier im NURSE Journal erfährst du, wie du mit chronischen Beschwerden und Emotionen selbstbewusst und voller Vertrauen umgehen kannst. Mit kraftvollen Impulsen, klarem Wissen und ganzheitlichen Ansätzen unterstütze ich dich dabei, selbst Expert:in zu sein.
Du möchtest spannende Einblicke in die Welt des ganzheitlichen Selbstmanagements bei chronischen Beschwerden bekommen?
Dann schau unbedingt auf meinem Instagram-Account @carmenbrunner.holisticnurse vorbei! Hier teile ich regelmäßig wertvolles Wissen und praktische Tipps, die dir sofort weiterhelfen.
